Вы здесь
Главная > ЗДОРОВЬЕ > Диетолог перечислила продукты, провоцирующие головную боль

Диетолог перечислила продукты, провоцирующие головную боль

Ряд продуктов могут вызывать головную боль. В частности, к ним относятся продукты, которые имеют в своем составе вещество тирамин или нитрит натрия. Об этом рассказала диетолог Елена Соломатина.

 Диетолог перечислила продукты, провоцирующие головную боль 

Медик перечислила эти продукты.

Прежде всего, головную боль вызывают продукты, содержащие тирамин: красное вино, шампанское, сыр, шоколад. Могут спровоцировать головную боль такие продукты, как обработанное мясо: бекон, сосиски, колбасы — то, что содержит нитрит натрия. Он переводит гемоглобин в неактивную форму, — пояснила диетолог.

Головную боль способны вызывать продукты, которые содержат кофеин: в частности, кофе и крепкий чай временно сужают сосуды и могут быть причиной гипоксии тканей, предупредила Соломатина.

Врачи назвали неожиданные признаки инсульта

Мочегонные продукты также бывают причиной головной боли. Кофеин обладает, в том числе, и мочегонным действием: жидкости из организма выходит больше, чем поступает, после чего обезвоживание провоцирует головную боль, объяснила специалист.

Продукты, содержащие много соли и сахара, также способны вызвать боли в голове, заметила собеседница «Вечерней Москве».

Сахар может головную боль и снять, так как в организм попадет глюкоза и мозг получит питание. Но после этого у людей, имеющих нечувствительность к инсулину, может развиться гипокликемия. Может появиться раздражительность — вплоть до головной боли. Соленые продукты — всевозможная рыбка и копчености — задерживают жидкость, человек тоже может почувствовать головную боль, — заключила врач.

Диетолог перечислила продукты, провоцирующие головную боль
Елена Соломатина
Здоровье
Врач-диетолог.